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災害の場合は、ガスも電気も使用不可能です

そんな場合もっとも大変なのは食べ物です。災害はどこで起きるかわからないので、非常食の準備は大事です。おおよそ何日分必要なのか考えてしまいますが、水や火を利用しなくても食べることが出来る非常食については、だいたい約3日を目安に置いておくなら問題ありません。非常食を早くから取っておいても確認すべきなのは賞味期限の確認です。現実に使って食事にしようとして、賞味期限切れですと使えません。袋に用意して保存する非常食は、常に賞味期限を調べて期限が切れそうなら、新しく買って補填してから古いものは食べることを決めて取り替えることを忘れないように。災害時には慣れない避難所生活を送る可能性があり、ストレスがたまります。食べ物を思う存分食べることは無理でも、いくらかでもストレスを和らげるために、非常食を選ぶときは普段から好きなものを少し入れておきましょう。人は食事で気の張りがゆるみます。いくらかとっておけて、いつも好きで選んでいるものをちょっと置いておきましょう。
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